DEWAKIU LOUNGE – Rahasia Sehat & Manfaat dari Anggur Laut Bagi Tubuh, Anggur laut merupakan salah satu makanan ikonik dari Okinawa, Jepang. Makanan ini di percaya dapat menjaga kesehatan serta merupakan kunci dari umur panjang masyarakat Okinawa.
1. Cegah Hipertensi
Kandungan kalsium, potasium, dan vitamin C dalam anggur laut dapat menurunkan tekanan darah juga membantu mengatur kadar gula dalam darah.
Selain itu, anggur laut juga dapat menghambat penyebaran radikal bebas, mengurangi penumpukan sorbitol intraseluler dan mencegah pengikatan glukosa dan protein, menurunkan risiko komplikasi di abetes.
2. Menjaga Ksehatan Kulit & Rambut
Anggur laut kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antibakteri. Anggur laut juga sering di gunakan sebagai salah satu bahan produk kosmetik, pelembap, pencerah kulit, dan perawatan kecantikan. Ini berkat berbagai kandungan vitamin dalam anggur laut yang baik untuk kulit.
Anggur laut di katakan dapat memproses kolagen dan antioksidan secara efisien, sehingga dapat memberikan penampilan awet muda. Kemudian, jenis rumput laut ini juga baik untuk meningkatkan kesehatan kulit, termasuk kulit kepala.
3. Membantu Turunkan Berat Badan
Mengonsumsi anggur laut secara teratur ternyata bermanfaat dalam membantu penurunan berat badan dan mengatur kadar kolesterol. Ini karena kandungan gula yang rendah dan adanya kandungan protein nabati, vitamin C, kalsium, zink, zat besi, dan asam lemak tak jenuh yang tinggi dalam anggur laut.
Berbagai kandungan tersebut merupakan nilai gizi dari makanan yang baik d ikonsumsi oleh orang dengan kelebihan berat badan atau obesitas dan juga yang sedang diet.
4. Perkuat Tulang & Sendi
Di Okinawa anggur laut di juluki “rumput laut umur panjang” karena orang-orang di sana percaya bahwa tanaman laut ini manfaat kesehatan yang besar serta memiliki khasiat antipenuaan. Di lansir Organic Facts, sudah ada beberapa laporan ilmiah yang meneliti potensi antipenuaan dari anggur laut.
Anggur laut juga memiliki kandungan protein, kalsium, dan asam lemak tak jenuh ganda seperti omega-3 DHA, EPA, dan ALA. Karenanya, anggur laut d ipercaya dapat memperkuat tulang dan sendi serta dapat efektif mengurangi atau meredakan radang sendi dan gejala pengeroposan tulang.
5. Mencegah Kanker
Salah satu manfaat kesehatan paling populer dari anggur laut adalah khasiatnya yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker.
Lignan yang terkandung dalam anggur laut dapat berperan dalam menghancurkan sel kanker. Kemudian, zat fucoidan dalam anggur laut juga merupakan zat antikanker yang baik.
