Manfaat Singkong Mentah bagi Kesehatan Tubuh
DEWAKIUKIU LOUNGE
Singkong merupakan salah satu tanaman dalam kelas umbi-umbian yang sangat banyak di temukan di Indonesia. Singkong tentu memliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan. Singkon ini biasanya sering di gunakan untuk makanan pengganti nasi. Cara pengolahan singkong pun sangat mudah, dapat di goreng ataupun di rebus. Dengan singkong yang di gorentg atau di rebus ini ternyata memiliki banyak manfaat. Tapi perlu di ketahui bahwasannya singkong dalam jenis umbi-umbian ini pun memiliki banyak manfaat meskipun tidak di olah. Dalam artian singkong tesebut masih mentah. Untuk mengetahui lebih lanjut manfaat dari singkong mentah dapat di ulas berikut ini.
Mengatasi penyakit lambung
Penyakit lambung merupakan penyakit yang menyerang lambung, biaanya sering di sebut dengan penyakit maag. Di mana penyakit ini tidak hanya menyerang lambung saja tetapi juga dapat menyerang ulu hati bahkan samai tengorokan, tergantung seberapa berat penyakit lambung itu menyerang. Cara menggunakan singkong sebagai obat lambung pun sangat mudah, dengan cara di paur dan ambil sarinya. Dari sari pisang tersebut dapat di ambil khasiat dan manfaatnya dengan menkonsumsinya di pagi hari. Karena pada dasarnya sari singkong ini memiliki manfaat yaitu dapat menetralkan asam lambung sehingga akan membuat perih pada lambung cepat sembuh.
Mencegah darah tinggi
Singkong pada jenis umbi-umbian ini mengandung banyak serat dan karobhidrat. Padahal padupadan antara karbohidrat dan serat dapat di pakai mengontrol tekanan darah agar tidak melunjak. Cara pamanfaatannya pun sangat mudah, cuku p mengkonsumsi satu cangkir setiap hari bisa di pagi hari atau di malam hari. Dengan menkonsumsi satu cangkir tersebut dapat memperolah 3,7 gr serat, di mana 3,7 gr serat ini mempengharuhi 10% serat bagi pria dan 14% bagi wanita.
Mengatasi Diabetes
Tidak hanya dapat mengontrol tekanan darah tinggi saja, tetapi dengan menkonsumsi singkong mentah ini mampu beramnfaat untuk mengkontrol di abetes. Di abetes merupakan penyakit gula darah yang harus segera di atasi. Maka perlu mengkonsumsi makanan herbal yang banyak agar tidak terserang diabetes.
Merupakan makanan untuk penderita gluten
Seorang yang menderita alergi gluten dapat mengkonsumsi singkong mentah ini, karena singkong mentah tidak mengandung gluten sehingga tidak akan menyebabkan alergi pada penderitanya. Hal ini tentu membantu mereka untuk dapat mengkonsumsi makanan agar tidak merasa lapar, karena ada banya makanan yang mengandung gluten sehingga tidak baik dikonsumsi oleh penderita alergi gluten tersebut.
Mencegah kolesterol
DEWA KIU KIU
Pada singkong memiliki kandungan sapoint, dimana kandungan ini sangat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat yang ada pada darah. Selain 5itu sapoin dapat mengikat kolesterol dan mengikan asam empedu shehingga kolesterol tidak akan sampai ke usus kecil dan usus kecil tidak akan menyerapanya. Hal ini tentu sangat baik karena dengan usus kecil tidak menyerapnya tidak akan membuat kolesterol menyerang kesehatan.
