DEWAKIUKIU LOUNGE – 6 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Anda Berhenti Minum Soda – Soda menjadi salah satu minuman ringan yang diminati banyak orang khususnya anak-anak muda. Soda digemari banyak orang lantaran mampu memberikan sensasi menyegarkan. Terlebih jika diminum saat siang hari.
Namun ada baiknya Anda tak mengonsumsi soda secara berlebihan. Pasalnya penelitian tentang bahaya minuman bersoda telah banyak dilakukan dan temuannya rata-rata menyebutkan bahwa minuman jenis ini berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak dan jangka waktu yang lama.
berikut deretan hal yang akan terjadi pada tubuh jika Anda berhenti minum soda.
1. Jantung
AGEN POKER – Orang yang sering mengonsumsi minuman bersoda memiliki kemungkinan 20 persen terkena serangan jantung. Studi lain mengatakan bahwa dengan kebiasaan serupa, seseorang dapat dengan mudah mengalami tekanan darah tinggi.
Oleh karena itu dengan mengurangi jumlah asupan minuman bersoda per hari maka tekanan darah akan semakin turun dan menjaga jantung tetap sehat.
2. Otak
Tak sedikit orang yang mengonsumsi minuman bersoda setelah makan untuk melegakan dahaga.
mengkonsumsi minuman bersoda dapat merusak otak, memori, dan menggangu proses berpikir. Berbagai penelitian lainnya juga telah menemukan kaitan antara minuman bersoda dengan penyakit Alzheimer atau jenis lain dari Demensia.
3. Gigi
Lantaran mengandung banyak gula, soda mengandung zat yang dapat merusak gigi. Bahkan menurut sebuah studi 2013, pada kasus yang cukup parah, soda dapat membuat gigi berkarat yang meninggalkan plak. Dalam studi tersebut, peneliti menemukan bahwa perempuan yang minum 2 liter soda setiap hari selama tiga sampai lima tahun, memiliki risiko tinggi terkena erosi gigi yang parah seperti pada pecandu methamphetamine, serta pecandu kokain.
Asam sitrat dalam soda juga dapat mengikis enamel gigi, sehingga membuatnya lebih lembut dan lebih rentan terhadap gigi berlubang dan menguning.
4. Kandung Kemih
Soda mengandung diuretik. Hal ini bisa membuat orang yang mengonsumsinya secara tiba-tiba buang air kecil secara terus menerus. Jika terus terjadi maka kantung kemih akan mengalami infeksi. Salah satu cara menghindarinya adalah dengan berhenti mengonsumsi minuman bersoda dan menggantinya dengan air mineral atau jus buah tanpa gula.
5. Tulang
Kesehatan tulang juga bisa terganggu jika Anda terlalu banyak mengonsumsi minuman bersoda. Oleh karena itu, kurangi jumlah asupannya dan beralihlah ke minuman yang mengandung kalsium tinggi untuk menjaga kesehatan tulang.
6. Ginjal
6 Hal yang Akan Terjadi – Penelitian telah menunjukkan bahwa minum soda terlalu banyak dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal dan berujung pada gagal ginjal.
