DewaKiuKiu Lounge – 5 Dampak Buruk Media Sosial ke Kesehatan Mental. Pada era yang serba digital seperti sekarang ini, sosial media merupakan salah satu wadah yang hampir di miliki oleh setiap orang. Mengingat sosial media sendiri adalah sebuah miniatur dari kehidupan nyata yang membuat seseorang akan betah berlama-lama saat menggunakan sosial media. Namun di sisi lain perlu kita sadari bahwa, sosial media memiliki dampak buruk terhadap kesehatan mental bagi para penggunanya.
5 Dampak Buruk Media Sosial ke Kesehatan Mental
1. Merusak kualitas hubungan dengan orang terdekat
Merupakan salah satu dampak yang cukup fatal terhadap kesehatan mental bagi orang terdekat yang merasa hadirnya di kesampingkan hanya karena lawan bicaranya sedang bersosial media.
Hal ini sering kali kita temui pada sebuah komunitas yang terdiri dari dua orang atau lebih. Yang mana salah satu dari mereka sibuk bermain ponsel hanya karena alasan menggunakan sosial media.
Perasaan tidak di anggap tentu akan menghantui bagi lawan bicara dalam komunitas tersebut. Dapat kita ambil kesimpulan bahwa terkadang sosial media mendekatkan beberapa orang yang jauh, kemudian menjauhkan beberapa orang yang dekat.
2. Membuang banyak waktu tanpa di sadari
Jika kita amati, terkadang kita sampai tidak sadar saat menghabiskan waktu selama berjam-jam saat menggunaakan sosial media. Hal yang membuat kita tidak sadar ini sama halnya dengan unsur dopamine,
Yang mana instrumentasi dopamine ini masih ada kaitannya dengan komponen like, comment, dan beberapa fitur lainnya yang sengaja di buat agar kita dapat menghabisakan waktu dalam jangka waktu lama yang tidak terasa.
3. Memicu terjadinya krisis apresiasi diri
Adalah salah satu dampak yang sangat berpengaruh terhadap kesehatan mental di sisi personal pengguna media sosial, mengingat hal ini akan mengerucut pada kondisi membandingkan diri yang di dasarkan oleh berbagai standar yang tak menentu.
Terkadang kita merasa kurang secara personal jika membandingkan dengan keadaan teman kita di sosial media. Yang mungkin dalam kontennya menunjukkan sebuah pencapaian diri yang jauh lebih baik jika di badingkan dengan situasi dan kondisi diri kita di masa sekarang.
4. Membohongi diri dari prinsip dan pandangan yang bersifat murni dan personal
Prinsip merupakan salah satu kiblat yang letaknya terdapat di dalam diri personal manusia, baik yang berkaitan dengan fashion, kontur karakter, dan sebagainya.
Dengan gesekan konten yang beredar di sosial media, tentunya hal ini tidak menutup kemungkinan atas terjadinya situasi membohongi diri sendiri. Dari nilai-nilai murni yang ada pada manusia itu sendiri.
5. Memicu terjadinya perasaan minder yang berlebih
Merupakan salah satu aspek yang menjadi perluasan dari poin nomor 3, yang mana perasaan minder ini biasanya berasal dari aktivitas membandingkan situasi orang lain dengan situasi kita di masa sekarang.
Isu ini bisa berkaitan dengan aspek pecapaian materi dan pengembangan diri, yang mana dua hal tersebut merupakan salah satu masalah yang sering di temui.
Demikian ulasan bersama DewaKiuKiu Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi anda semua dan terima kasih telah membaca artikel ini.
Dapat juga bergabung bersama kami dalam permainan Poker Online dengan mendaftar IDPRO PKV GAMES & untuk respon yang lebih cepat anda juga bisa langsung Via Whatsapps : http://wa.me/6282163126109
