DEWAKIUKIU LOUNGE – Cara Mencegah Radang Amandel yang Mudah, Tanpa Bantuan Obat – Kondisi radang amandel atau tonsilitis yaitu suatu kondisi di mana terjadi peradangan yang diakibatkan adanya infeksi pada tonsil. Tonsil atau amandel yang ada di bagian belakang tenggorokan ini merupakan sekumpulan kelenjar getah bening yang memiliki fungsi sebagai penyaring untuk menjebak berbagai kuman yang masuk ke dalam saluran napas.
Adanya tonsil atau amandel tersebut juga berguna untuk memproduksi antibodi dalam melawan infeksi. Akan tetapi, sangat disayangkan tonsil itu sendiri juga dapat mengalami infeksi. Penyebab amandel biasanya sering terjadi pada anak-anak dan sangat mudah kambuh.
1. Hindari Berbagi Makan atau Minum dengan Orang Sakit
AGEN POKER – Cara mencegah radang amandel yang pertama yaitu hindari kebiasaan berbagai makanan dan minuman dengan orang yang sakit. Mungkin tidak sedikit orang atau Anda sendiri kerap kali berbagi makanan atau minuman. Parahnya, tidak sedikit pula orang yang saling pinjam alat makan.
2. Biasakan Cuci Tangan
Radang amandel juga dapat terjadi saat Anda menyentuh berbagai benda yang terkontaminasi oleh bakteri atau virus. Mikroorganisme tersebut akan masuk ke dalam tubuh hingga akhirnya menyebabkan radang amandel.
3. Rutin Ganti Sikat Gigi
Sikat gigi ternyata menjadi tempat di mana berkumpulnya kuman dan bakteri. Maka dari itu, Anda perlu rutin mengganti sikat supaya kebersihan gigi serta mulut dapat dijaga dengan baik.
4. Konsumsi Makanan Bergizi
Selanjutnya, cara mencegah radang amandel dengan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Kriteria dari makanan bergizi seimbang sendiri seperti jumlah karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral yang seimbang. Hal ini bisa berdampak pada peningkatan daya tahan tubuh sekaligus menurunkan risiko amandel meradang.
5. Jangan Merokok
Cara Mencegah Radang Amandel – Di dalam asap rokok terkandung berbagai zat oksidan tinggi yang akan menyebabkan turunnya daya tahan tubuh. Dampak buruknya, yaitu bisa menyebabkan amandel jadi lebih mudah mengalami peradangan.
Apabila Anda tidak merokok, maka akan lebih baik jika menjauhi orang-orang yang merokok di sekitar Anda. Pasalnya, perokok pasif atau orang-orang yang hanya terpapar asap rokok, masih memiliki potensi besar mengalami efek kesehatan yang tidak kalah buruknya dengan perokok aktif.
